sábado, 25 de mayo de 2013

BROWNIES SALUDABLE .... tienes muchos deseos de un chocolate?  Haz este delicioso brownie y sentirás la misma satisfacción de comer un brownie, sin los dañinos efectos del azúcar procesada, las harinas, aceite y huevos que se utilizan en las recetas comunes.

1 Taza de dátiles
1/2 taza pecans
1/2 taza walnuts
1/4 taza Cacao en Polvo  (lo conseguí por internet) mientras me llegó los sustituí con Cocoa en polvo sin endulzar
1/4 cdta extracto de vainilla (el más puro que consigas, y mejor aún si es orgánico)

Coloca todos los dátiles, pecans y walnuts en el procesador de alimentos, cuando todo esté triturado, añade el polvo de Cacao, procesalo unos minutos y luego coloca la mezcla en un molde rectangular, compactándola con tus propias manos.  Permite que se compacte con el frio de la nevera unas horas.  Puedes triturar unos cuantos pecans y walnuts y colocárselos encima,

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